“光线暗看书非常伤眼睛，如果你不想近视度数越来越高的话，最好还是用电灯，对眼睛伤害能小点。”余华叹了一口气，找到自己的床铺，放下书本，回应道。

周远闻言，立马来了兴趣，有些好奇：“光线暗会伤眼睛？”

这句话一出，不只是周远，就连其余正在写字和看书的同学，纷纷停下动作，目光凝聚于余华身上。

“余桦同学，你说的是真的吗？”班级第九名刘韬下意识推了推鼻梁上的眼镜，看着余华，好奇道。

二号房内除了余华之外，其余五人包括周远在内，全是近视眼，戴着不同款式的眼镜，经常被文学班学生笑称之为四眼呆子。

今天听闻余华一言，原来眼睛近视的原因，还有看书环境的关系？

为了这群神仙同学的视力，余华没有丝毫不耐，点头讲解道：“光线昏暗会让眼睛负担变重，容易引起视觉疲劳，出现眼睛酸胀，事物模糊等情况，你们自己想想，在煤油灯环境下看书，是不是看一会儿就眼睛模糊，涩的不行？”

这个年代，无论是政府，还是学生，没有任何保护视力的意识。

近视变得非常普遍，基本十个学生，九个近视，甚至于以前一段时间里，衡量一个学生是否刻苦努力，由对方的眼镜度数高低决定。

视力对人而言，无疑非常重要，对于保护视力的相关知识，余华并不会没有敝帚自珍。

“确实如此。”

周远和刘韬一听，顿时愣住，其余同学亦然，纷纷陷入思考。

所有人脑海回想自己每次使用煤油灯看书的时候，看不了多久，眼睛就酸的不行。

余华说的情况，一点没错。

这一下，伴随着所有人意识过来之后，周远和刘韬等同学互相对视一眼，纷纷起身，面容严肃，六人整齐朝着余华作揖：“还请余桦同学指教保护视力之法。”

指教！

以弟子之身份，向余华行先生之礼。

没人想体验眼睛近视，更没有人想眼睛近视加重，以至于成为瞎子。

“皆为同窗，何来指教。”

余华赶紧起身，他可承受不住这些神仙同学的先生之礼，尽管这种感觉很爽，向众人作揖回礼，正色道：“大家学习之时，最好还是用电灯，瓦数不要太大，也不易太小，保持一个适中的光亮，图书馆阅览室灯光便非常适宜，每天课业结束，我等需尽快前往图书馆占座。”

听到余华的讲解，宿舍内一众学生全都点头，聆听先生讲课般，仔细聆听，用心记住。

“此外，大家要有一个正常的用眼方法，一是看四十分钟书籍，就休息五分钟，去看看远方景物，二是看书时，眼睛与书籍之间保持一个距离，三是，当眼部疲惫的时候，可以对眼睛做一次护眼按摩。”余华继续讲道。

“回余桦同学，这套护眼按摩内容如何，名什么？”刘韬用心记住余华讲解的内容，接着提问道。

余华深呼吸一口气，毫不犹豫将二十余年之后才诞生的眼保健操拿了出来：“我叫它眼保健操，可以缓解眼部疲劳，具体内容为按摩面部穴位，稍后我会画几张图给你们。”

出来吧，眼保健操！

这个时代，需要你。